户外攀岩 冲坠是什么意思?

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 2月10日,一名北京籍攀冰爱好者在四川四姑娘山双桥沟攀冰时突发“冲坠”,不幸身亡,沉痛哀悼!

媒体报道此次事故时,标题都采用了"冲坠"一词,但会 但会 人真不知道这俩 词是神马意思,但会 但会 小编我查询搬运但会 但会 资深爱好者的文字资料,为.我歌词 答疑解惑。

冲坠是攀岩、攀冰中的另2个技术动作,是另2个专用术语,英文本来fall。

现场都看攀岩可能攀冰的人都知道,攀爬者身上全是绳子,绳子穿在岩壁和冰壁打好的保护点上,通常每上升几米全是打另2个保护点。而绳索和保护点本来攀爬者的生命线。

可能攀爬过程中一个劲失手,掉了下来,这本来冲坠。安全的保护点和绳索会把坠落的攀爬者拉住,不至于直接摔倒地面,本来拉在空中,但会 在地面保护者的牵引下缓慢下降到地面。

可能冲坠重力过大,超过了第另2个保护点的承受上限,则会把第另2个保护点拉脱,越来越第六个保护点开始英文生效。多个保护点本来对攀爬者的多重生命保障。



可能保护点都被拉脱了,攀爬者直接摔下来,这本来冲坠事故。

译文:攀岩中怎么能能冲坠

原文出自www.climbing.com,译者芽子



对于要进阶的攀岩者来说,冲坠是一项基本技能。正如.我歌词 常说的,“可能你不冲坠,本来明你还缺陷努力”。为求进步,你能都都都能能将每个人 推到能力边缘--甚至超出能力范围--而当你本来努力尝试的很久 ,你就会位于冲坠。顶绳冲坠有并不是是最安全的,但保护得好的先锋攀登冲坠也是安全的,我希望你的技术过硬,保护员靠谱。开始英文攀登前,对你可能位于的先锋冲坠进行危险评估:在低宽度的岩壁上,可能你不在会撞上的平台或拐角,那你就能都都都能能保证每个人 能都都都能能 位于冲坠。但会 ,就要放置更多的保护,或在位于冲坠前都都都都能能倒攀回安全的地方。

要做到... ...

可能你我我觉得可能位于冲坠,向你的保护员发出警告。喊,“看我!”(国内岩友一般喊 “要掉!”)

在脱落的很久 喊“掉啦!”可能你可能开始英文坠落,越来越多喊“收绳!”一名优秀的运动攀保护员会在听到“掉啦”和“收绳”的很久 表现出有截然不同的反应。可能喊“掉啦”,保护员可能会锁定保护器,但可能听到“收绳”,保护员就可能会向后退,但会 拉得扎紧,处里先锋者有任何可能位于冲坠的移动。

向下看以瞄到每个人 的着陆点和障碍物。本来能都都都能能使先锋者以有并不是最佳的姿势进行安全坠落。

呼气帮助放松身体。大声数数,尽管本来可能会不太拉风。

放松双腿。保持双臂和双腿微弯,膝盖放“软”,准备吸收各种冲击力。心里想着:要像猫一落地一样。

保持你的双手向上,向前,再向外打开但会 点,本来能都都都能能保持最佳平衡但会 处里双手刮蹭到岩壁上,或抓住绳子。当你向岩壁摆荡的很久 ,让双腿吸收冲击力。

越来越多做... ...

坠落的很久 ,越来越多让绳子在脚或腿的里面。本来可能会被绳子烧到或被绳子掀翻,大头朝下。在攀岩的很久 ,要时刻注意绳子的走向:保护员也应该在发现绳子在腿后时给予提醒。让绳子始终保持在双腿的前方或双腿之间,尤其是在线路起步、抽绳过屋檐和在将绳挂入快挂的很久 。进行横移的很久 ,越来越多直接进行踩踏移步,本来绳子就会在身体里面了;本来要将脚从绳子里面掏出来,以保持绳子一个劲在身体前面。可能绳子在你的脚踝或腿的里面,那就花点时间将绳子调整到前面。

越来越多在冲坠的很久 推岩壁,除非你在这方面是专家,都都都都能能选取 本来推岩壁能都都都能能帮你躲开突出的平台或障碍。不然推岩壁将使你的身体遗弃平衡,全是在绳子拉直后我能 拍向岩壁。

越来越多去抓任何东西去试图让每个人 停下来。抓快挂、保护点或绳子都可能意味被绳子烧伤或给手指带来严重的伤害。(但会 但会 攀岩者全是本来遗弃手指的。)让保护员和绳子尽到每个人 的义务就能都都都能能了。

冲坠练习



冲坠是一门技术,加以练习能都都都能能使技术得到提升。“练习冲坠”能都都都能能消除攀爬难线前的忐忑,或治愈长期位于的紧张情绪。

选取 在垂直的运动攀岩壁上(室内或野外的)或略带仰角的岩壁上练习。

选取 一名有经验的保护员。你是一定想找个既信得过又有保护冲坠经验的保护员的。

选取 在最少10-12米高的位置进行练习,本来在整个系统中会有更多的延展性来吸收冲击力,本来会有位于坠地的可能。

开始英文的很久 先从顶绳冲坠练起(意思是,依然进行先锋攀,但在高于腰的位置将绳子扣入快挂)。但会 从(与安全带连接的)绳结高于挂片0.15米的地方练习冲坠,再但会 是0.3米,0.6米。专注于好的冲坠技巧中哪几种“要做到”的细节。



一个劲练习,以增加肌肉记忆(和心理记忆)。